segunda-feira, 26 de junho de 2017

A força dos afectos


Autor: Torey Hayden
Ano: 2008
Editora: Presença
Número de páginas: 375

Lido entre 19/05/2017 e 25/06/2017 (38 dias)
Classificação: 4/5


Opinião:
Livro emprestado pela minha irmã. Penso que, com este, já li os 10 livros da autora editados em Portugal (até ao momento). Engraçado como não tinha noção como tinha lido 10 livros da Torey.
Também não tinha noção que demorei tanto tempo para ler este livro. Eu sei que o facto de ter lido outro ao mesmo tempo, não ajudou a que eu tivesse lido mais rápido...
Acho que foi importante para mim ter ficado alguns anos sem ler nada da Torey Hayden, pois considero que serviu para fazer as "pazes" com a autora. É que, se formos a ver bem, dava sempre 5 estrelas nos primeiros livros, depois comecei a baixar a classificação, até dar 1 e 2 estrelas...
Sabia que os livros eram antigos, mas só com este livro refleti que são dos anos 80!


Sinopse:
"Após um período de afastamento do ensino, Torey Hayden vê-se novamente responsável por uma turma de crianças com necessidades especiais. 
Torey Hayden dispensa apresentações. Uma talentosa criadora e gestora de afectos, Hayden descreve dramaticamente as dificuldades e alegrias ao trabalhar com um pequeno grupo de crianças emocionalmente fragilizadas. Neste livro, porém, a protagonista é a mãe de uma criança, Ladbrook, uma senhora muito bonita, sedutora e elegante, mas com problemas com o álcool. Ela só quer ser mais uma paciente sob a guarda de Hayden que tem a seu cargo, desde o início do ano lectivo crianças com graves distúrbios emocionais. Desta vez o grupo é constituído por três crianças da Irlanda do Norte, profundamente traumatizadas pela guerra; Dirkie, um menino de onze anos que nunca vivera fora de um lar; Mariana, uma menina de oito anos muito susceptível, agressiva e sexualmente precoce, e Leslie uma menina de sete anos que não fala e não reage ao que a rodeia. Mais um livro comovente onde a força dos afectos se evidencia."

sábado, 24 de junho de 2017

O que comer quando está grávida


Autor: Rana Conway
Ano: 2009
Editora: Publicações Europa-América
Número de páginas: 162

Lido entre 23/05/2017 e 16/06/2017 (25 dias)
Classificação: 3/5


Opinião:
Li este livro porque estou grávida! :D Foi-me emprestado pela minha cunhada. 
Não é propriamente um livro interessante de ser lido, que motive a ler, mas penso que é bastante útil. Li mais de metade do livro num só dia, quando queria mesmo terminá-lo para ler outro.
Está dividido em vários capítulos, sendo que o mais interessante foi uma pequena "lista" sobre alimentos, em que explica os que devemos ou não devemos comer. Como estão ordenados por ordem alfabética, é fácil para consultar. Tem outros capítulos como a amamentação ou a preparação para uma nova gravidez. 
Comecei a ler logo quando o recebi, mesmo estando a ler outro livro ao mesmo tempo. Acho que, em toda a minha vida, esta foi a segunda vez que fiz isso, de ler dois ao mesmo tempo! Mas teve que ser porque as dúvidas são agora e não fazia sentido ler daqui a algum tempo.


Sinopse:
"A gravidez é um período fantástico, cheio de novidades e de alegrias, mas também pode ser um período cheio de preocupações. É importante saber que o que come e bebe condicionará o desenvolvimento e crescimento do seu bebé. Mas para muitas de nós não é fácil saber exactamente em que consiste esta atitude saudável.
Por isso, o que comer? O que deve evitar? E, caso exista um risco subjacente a determinados alimentos, qual é precisamente esse risco e quais as suas dimensões? Quais são os nutrientes de que um bebé em crescimento precisa e o que deve comer para fazer face a essas necessidades nutricionais? Precisa de tomar suplementos e, em caso positivo, quais deve tomar?
Este pequeno livro cheio de conselhos úteis é a sua salvação, uma vez que lhe oferece uma lista detalhada dos alimentos que deve evitar. Assim, este livro inclui:
- um guia de alimentos e bebidas de A a Z, de fácil consulta;
- linhas de orientação detalhadas relativas ao álcool e à cafeína;
- conselhos para as futuras mães vegetarianas e para as mulheres que têm dietas específicas;
- as mais recentes descobertas da investigação sobre alimentos que condicionam o desenvolvimento de um bebé, incluindo os riscos de alergias.
Além do mais, ficará a saber:
- como conseguir um peso saudável e como o perder gradualmente após a gravidez;
- o que deve ou não comer durante o período de amamentação."

terça-feira, 6 de junho de 2017

Simplifique a sua vida


Autor: Elaine St. James
Ano: 1994
Editora: Sinais de fogo

Lido entre 08/05/2017 e 18/05/2017 (11 dias)
Classificação: 2/5


Opinião:
Livro emprestado pela minha irmã. Confesso que estava à espera de ser mais interessante. 
O livro já é um bocado antigo (é dos anos 90) e notei logo isso a propósito de alguns conselhos que dava.
Está dividido em capítulos que vão desde simplificar o estilo de vida, aspetos da saúde, vida pessoal, emprego, etc. 
Penso que a única coisa que o livro tem de interessante é fazer refletir sobre o assunto, porque, de resto, julgo que acabo por não aproveitar a maioria das sugestões que dá.


Sinopse:
"A VIDA ESTÁ MUITO COMPLICADA e parece não haver nada a fazer que não seja completamente radical. Ou talvez haja... 
Experimente pegar neste livro e lê-lo com calma, um capítulo de cada vez. 
Passo a passo, ao longo de vários capítulos que abrangem as nossas "tralhas", as nossas casas e a sua manutenção, a carreira, a saúde, as finanças e outros assuntos do foro pessoal, Elaine St James oferece-nos dicas muito práticas no caminho de um estilo de vida simples. 
Experimente... "